A hideg időjárásban szinte elkerülhetetlen, hogy ne fázzunk meg és ne legyünk influenzásak. A gyógyulási idő több napot vesz igénybe, ami legyengíti az
[...]
A banán az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami természetes cukrot tartalmaz és jótékony hatással van a szervezetre. A banán héja is sok mindenre hasznos,
[...]
Itt az új fogyókúra-őrület: banándiéta. Első hallásra egyszerű, és nem kell különösebb pénzösszeget sem költeni rá. Japánban állítólag már kongnak az ürességtől a
[...]
Egyszerre nem lehet félni és nevetni is. Amikor nevetsz, nem félsz. S azt érzed, valamitől megszabadulsz. Minden öröm “felszabadult” öröm. A félelemtől szabadulsz
[...]
Az egészséges étkezés sokak fejében unalmas és íztelen fogásokkal egyenlő. Hét étellel bizonyítanánk, ideje elhinnünk, vannak olyan ételek, amelyek egyszerre finomak és kalóriaszegények.
[...]
Szinte közmegegyezés, hogy a zsír egészségtelen táplálék – ezt még az is tudni véli, aki amúgy nem különösebb megszállottja az egészséges táplálkozásnak. Sokan
[...]
A kialvatlanság súlyos betegségekhez vezethet, ha nem figyelünk magunkra jobban: a szívbetegség és a depresszió pedig csak kettő ezen vészes konklúziók közül. Hogyan
[...]
Bizonyjára mind hallottunk már a házasság (és a válás) egészségügyi hatásairól. Ám arra lehet, hogy még sosem gondoltunk, hogyan tud párunk javítani az
[...]