egészségesen

Aloe vera otthon

Ha valaki ezek után kedvet kapott egy saját növény beszerzéséhez, akkor néhány dologra érdemes figyelni. A növény a legjobban a világos, de tűző [...]

Együnk gyakrabban Gombát!

A gombát szuper-élelmiszernek tartják, így nem csak diétás étkezésünk kötelező tartozéka kell legyen, hanem ajánlott beilleszteni étrendünkbe legalább heti rendszerességgel. Használjuk minél gyakrabban önálló ételként, rántottához, [...]