Egészségesen

Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, [...]

Az alábbi italban az a csodálatos, hogy mialatt megtisztítja a májat minden káros, lerakódott anyagtól, addig segít megszabadulni a felesleges kilóktól is és [...]

Alig várjuk, hogy a megvásárolt banánokat meghámozzuk és a finom, puha gyümölcshöz hozzájutva, bekebelezzük. A héj pedig szinte mindig a szemetesben végzi, pedig [...]

Edénytől függően 3-4 liter 40 C fokos 10%-os sós vizet készítsünk. Este, vacsora után legalább két órával, tegyük lábainkat a tálba, a víz [...]

Ma már nők és férfiak egyaránt szeretnék jó formába hozni magukat, vannak, akik nagyon sok pénzt fizetnek azért, hogy elégedettek legyenek kinézetükkel. Most [...]

Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, [...]

Természetesen van olyan étkezési rendszer, amit inkább preferálok – ilyen a Tökéletes egészség diéta (TED) és a Paleo. Mi a célod? – Mielőtt megkérdeznéd, [...]

Az egyik egzotikus, déli gyümölcs, a mások hazai, magyar zöldség. Kettejük erejének kombinációjaként egy olyan gyógyitalt kaphatunk, ami kiemelkedetten segít a szívkoszorú, illetve [...]