Egészségesen

Az egészséges táplálkozás napi folyamata: Legelterjedtebb a napi háromszori étkezés, a reggeli, az ebéd és a vacsora, melyet igény szerint kiegészíthet még a [...]

Az eper: fiatalító gyümölcs, vértisztító hatása közismert. Oldja a máj zsírlerakódását, jó hatást fejt ki a májgyulladásban szenvedő betegek szervezetében. Bőrbetegségek esetén: / [...]

Néhány alacsony zsírtartalmú élelmiszer nem jobb, mint a teljes zsírtartalmú – néha pedig rosszabb is! Zsíros csapda Ne vedd magától értetődőnek, hogy amire [...]

Az A vércsoportú emberek immunrendszere sérülékenyebb, érzékenyebbek a tumorokra, illetve a szív- és érrendszeri megbetegedésekre. Összegyűjtöttük, mely hatóanyagok segítenek ezeket megelőzni.  A vércsoport [...]

A génjeinket nem okolhatjuk az elhízásért – sokkal fontosabb, hogyan táplálkoztunk az életünk első 1000 napjában. Először rendezett nemzetközi konferenciát a Nestlé Nutrition [...]

  Az egészséges életmód híveinek számolniuk kell azzal, hogy a kizárólag növényi eredetű táplálékok mérgező anyagokat is tartalmaznak. Gondot okozhat az is, hogy [...]

A legtöbb orvos azt vallja, hogy a legjobb, ha lemondunk a sóról. Most azonban kiderült: a hiánya is végzetes lehet. Hét fontos dolog, [...]

A mák az egyik legjobb csonterősítő. Érdekes módon erre a titokra egy szlovák temető feltárásakor ébredtek rá: az itt rég eltemetett emberek csontváza [...]