egészségesen

A cukor örökké központi téma: megédesíti az életünket, de sokan tartanak is tőle. Vajon mi az igazság, kanálszámra ehetjük-e, vagy jobb vele óvatosan [...]

Szürke eminenciásként jelenik meg mellettünk minden ősszel, használjuk, de nem ismerjük. Itt az ideje, hogy elkezdjük értékelni. Nem kérdés, hogy a zöldségekben és [...]

A világon egyre nagyobb népszerűségnek örvend a vajas kávé. Ezt a különlegességet odahaza is elkészíthetjük, így erősítve szervezetünket.   Íme, ez történik, ha [...]

Energikusak, erősek, és mosolyognak. A Kasmír észak-nyugati részén elő Hunza népcsoport a tudósok szerint az egyetlen olyan emberi közösség, amely nem tudja azt, [...]

Egy egészséges máj az összes többi szervre is hatással van, ha viszont megbetegszik, a szervezet egyensúlya felbomlik, ezért kevesebb energiánk, életkedvünk lesz, a [...]

Egy amerikai kutatóközpontban derítettek fényt arra, hogy amennyiben naponta legkevesebb 5 darab diót elfogyasztunk, nagymértékben csökkentjük a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Amennyiben rendszeresen elmajszolunk [...]

Egy embernél magas vérnyomást és cukorbetegséget diagnosztizáltak pár évvel ezelőtt. Tudta nagyon jól, hogy innentől kezdve gyökeresen megváltozik az egész élete. Mikor elkezdődött [...]

Azt mondják, a szépségért meg kell szenvedni. Ebben van is igazság, szerencsére azonban nagyon sok olyan dolgot is tehetsz annak érdekében, hogy ragyogj, ami élvezetes [...]