egészségesen

Természetesen van olyan étkezési rendszer, amit inkább preferálok – ilyen a Tökéletes egészség diéta (TED) és a Paleo. Mi a célod? – Mielőtt megkérdeznéd, [...]

Az egyik egzotikus, déli gyümölcs, a mások hazai, magyar zöldség. Kettejük erejének kombinációjaként egy olyan gyógyitalt kaphatunk, ami kiemelkedetten segít a szívkoszorú, illetve [...]

  Apró magvak óriási energiával – a csíráknál kiválóbb tápanyagforrást nehezen találnál. Próbáld ki őket! Friss levegő, víz és napfény – mindössze ennyit [...]

Mindannyian ismerjük a citromot, mint különleges gyógyító erejű citrusfélét, sokan használjuk a konyhában is, de kevesen tudunk a szépségápolás terén bizonyított hatásáról. Röviden [...]

Létezik a Himalája távoli hegyeiben Nyugat-Pakisztán, India és Kína között egy kis királyság, amit Hunzának hívnak. Az itt élő emberek, a hunzák hihetetlen [...]

Az articsóka sokféle jótékony hatással bír, ez az egészséges és ízletes zöldség pedig a fogyásban is segít diuretikus és zsírégető hatásainak köszönhetően. Ha [...]

A kelbimbó sokak „ellensége”, de főképp a gyerekek nincsenek vele jóban. Pedig ezek a kis keresztesvirágúak ízletesen elkészítve kiválóan javítják általános egészségügyi állapotunkat, [...]

A kecske az egyik legrégebbi háziállatunk, melyet körülbelül tízezer évvel ezelőtt háziasították őseink, nagyjából egy időben a kutyával és birkával. Már az időszámítás [...]