mozgás

Legyen szó lelki, fizikai, szervi fájdalomról, az ujjaiddal bármit meggyógyíthatsz és nem kell hozzá más segítség. Az ujjak különös kapcsolatban állnak ugyanis a [...]

Jó, ha futunk – divatosan: joggingolunk –, de ne naponta tegyük, hanem kisebb adagokban és könnyedén, akkor számíthatunk hosszú életre. Kutatók 5000 egészséges [...]

„Közismert, hogy a sport örömforrás. A mozgás örömét valamennyi egészséges ember megtapasztalja, de emiatt játszanak a gyerekek mozgásos játékot, mert élvezik a testi [...]

A futás pszichológiája Az emberi élet alaptevékenysége a helyváltoztatás, ami legtöbbször a gyaloglást jelenti, de vannak olyan élethelyzeteink, ahol kénytelenek vagyunk nagyobb sebességre [...]