egészségesen

A citrom rejtett titkai

Egészségi előnyei Négy evőkanál citromlé a napi C-vitamin-szükséglet csaknem felét fedezi. Fontos, hogy a C-vitamin és a többi antioxidáns hatására a koleszterin kevésbé [...]

A krumpli diéta

Ez egy enyhe, lúgosító méregtelenítő diéta. Hatására a szervezetben felhalmozott ödémák és gyulladást keltő anyagok egy jó része kiürül. A szövetek tehermentesülnek, javul [...]

Módszerek a szervezet lúgosítására

Nézzük meg, hogyan tudjuk fenntartani szervezetünk megfelelő pH-egyensúlyát néhány egyszerű lépéssel! 1, válasszunk bio-termesztésű, növényvédőszerektől és rovarirtóktól mentes, nyers ételeket 2, fogyasszunk rendszeresen [...]